清明节资料大全（清明节的由来、习俗、食俗以及8条禁忌）

【清明节的由来】

“屈原死，遂端午；子推死，遂清明。”清明节是怎样由来的呢？咱们就来说道说道。

传说春秋时期，晋文公逃难，在外流浪，有一次因饥饿晕倒了，介子推用自己腿上的肉救活了晋文公。后来晋文公重回朝堂，介子推不愿意为官，就带着自己的老母亲退隐山林。

晋文公想让介子推回到自己身边，听信谗言放火烧山，结果导致介子推和母亲均被烧死，后来发现了介子推留下的血书：“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。”

后来晋文公放火烧山的这一天被立为寒食节，不准动烟火，家家户户只能吃寒食。第二天就是被立为清明节。

【清明节的习俗】

清明节又被称为踏青节，清明期间万物复苏，春暖花开，所以民间的习俗也丰富起来了，如：扫墓、踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳、放风筝等一系列风俗活动。因此，这个节日中既有祭扫新坟生离死别的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。

【清明节的食俗】

清明的传统食物有：青团、艾粄、鸡蛋、薄饼、大葱和蛋饼等。青团，江南一带有吃青团的风俗习惯。青团子用浆麦草的植物做成皮，细腻的糖豆沙做成芯，然后放入锅中蒸熟。艾粄，客家人有句老话，叫“清明前后吃艾粄，一年四季不生病”，艾粄是清明节客家人必备。鸡蛋，民间习俗认为，清明节吃个鸡蛋，一整年都有好身体。

【清明节的禁忌】

相对其它节日，清明节的禁忌还是比较多的，在这里主要说几个。

1、怀孕的妇女清明节不能去扫墓

2、清明节不能穿红色的衣服

清明节期间要特别忌穿大红大紫的衣服，即使红内衣也要谨慎穿用;应穿上素色的服饰为宜。当然，也不要佩戴红色的配饰。

3、如果健康不佳或者精神不振，不能去扫墓

扫墓那天，如果健康不佳或者精神不振，建议就不要去墓地了。因为此刻正是身心处于虚弱的当儿，极易招致阴界生灵上身而造成回家之后的麻烦;另外孕妇和6岁以下的小孩也谨慎去扫墓。

4、扫墓时为何不得嘻笑怒骂

　　因为墓地是阴灵的安居之所，故不可跨过坟墓及供品，大声喧哗、嘻笑怒骂，污言秽语，乱跑乱碰，随处小便，这样做不单只对自己的先人不尊敬，更且对附近的灵体构成滋扰。

5、一定不要在先人墓地照相

　　在中国，祭祖并不只是纪念祖先，而是明显地带着向亡灵敬拜，祈求的意思。因此给亲人扫墓时要专心致志，不要东张西望，尤其不要在墓地照相。

6、清明节忌讳探视朋友亲人

7、清明节扫墓回来要净身洗衣

　　清明节扫墓回来，一定要清扫你的鞋子，同时将鞋子的鞋尖朝里，同时勿忘将身上穿的衣服洗干净晾晒为宜。

8、清明节拜祭辈分有讲究吗

　　清明节拜祭当然需要讲究辈分，依次为：父亲、母亲、长男、长女、次男、次女……余此类推。拜祭完毕后，祭品是让祖先祝福过的，所以众人可食取祭品。最后提醒您要注意防火安全，待香烛点完后可离开。

此外，清明祭扫完毕之后，不要立即回家，一定要去人多的地方或者集市溜达一圈才能回家，也是主要将邪气留着外面。