婴儿米粉冲泡正确方法（宝宝米粉，你冲对了吗？）

宝宝第一口辅食基本都是高铁米粉，可是，从母乳或者配方奶一下过渡到对于宝宝来说完全陌生的米粉，宝宝能开心的接受吗？这是很多新手宝妈的一大难题！别着急，这里为您介绍一个简单的方法，可以帮助您轻松解决！

首先，米粉要用什么冲调，宝宝才能更好的接受呢？

其实很简单，想要宝宝很好的接受，选择宝宝熟悉的食物就好！比如说，可以用母乳冲调，用宝宝平时喝的配方奶粉冲调，或者选择温开水冲调都可以。

看到这里，有的宝妈说那就简单了，在那个调好的奶或者水里加点米粉就好了嘛，那简单！

可不是这样的哦，冲调米粉对水温可是有严格要求的哦！

米粉的冲调温度

米粉的冲调温度必须在45-55度，过高或者过低都不行！温度过高的话，米粉会结块，导致淀粉老化，宝宝不好消化，加重肠胃负担。温度过低的话，米粉可能没法很好的溶解，也不适合宝宝服用。

另外，米粉也有一定的冲调比例。下面就给大家简单聊聊。

米粉的冲调比例

第一次冲调米粉，建议用1平勺米粉，加35ml温母乳或者配方奶冲调，并且每天只一餐食用。

这里要注意：千万不要在早上或者晚上喂宝宝米粉，宝宝早上肠胃稍弱一些，尽量在上午加餐、中午正餐或者下午加餐这几餐中选择时间。在宝宝第一次喂食后密切观察宝宝的食物耐受情况，如果是晚上的话，万一出现食物不耐受，处理和就医都不太方便！

连续观察3天，看宝宝在其他不变的情况下，喝了米粉后有无肚子不舒服，有无腹泻，有无身上或脸上长湿疹等表现，如果连续三天都反应良好，宝宝也爱喝的话，证明这款米粉宝宝不过敏，宝宝也喜欢，可以继续添加！

适应后可以用3平勺米粉加95ml配方奶或者母乳兑，每天可以喝1-2次，根据宝宝饮食规律调整，

一周后，可以试着用6平勺兑160ml配方奶或者温母乳，每天选择1-2餐方便的时候添加。

细腻米粉的冲调方法

首先需要准备适度、适量的温母乳、配方奶或者温开水，加到辅食碗里，然后再一勺一勺的加入高铁米粉。此处需要注意：要朝同一个方向搅拌，直到米粉成细腻的糊状。此时就可以用柔软的辅食勺，蘸取一点给宝宝轻轻的尝一下，看她反应，如果很开心就证明宝宝喜欢这个味道。一般第一次喂的话，一两勺就可以了，喂后观察宝宝情况，没有不适的话，第二天再喂一点。